スクール
【レポート】9月のトライアスロンスクール
本来、〜バイク終了後のランになれよう〜 希望ヶ丘公園にてバイク+ランの予定でしたが、台風17号影響で急遽内容変更！
●海外レースの最新情報
●トランジッションのテクニック
とストラーダーバイシクルズ店内にて清水トレーナーからのレクチャーになりました。
清水トレーナーが行かれた、様々な海外レースの写真をみて、それぞれの特徴や、日本のレースとの比較などレクチャーをうけました。
様々な国での海の状態、透明度、バイク・ランの道の状態、沿道の応援状態など
国によっての違いを教えていただきました。
☆ロタの海キレイ☆と皆さんロタの海の透明度にうっとりでした。
そしてトランジッションエリアでのウェットスーツ、バイクシューズ、ヘルメット、ランシューズの置き方
などのレクチャーをしていただきました。
補給食、水分補給のボトルについての説明。
前回の水分の飲み方についてのコツのおさらいも！
その後は・・・
全員で体組成測定会♪♪
体重、体脂肪、内臓脂肪指数みて「ギャー」とさけばれている方も。
泳いで、バイクに乗って、ランニングして、BESTなカダラをつくりましょう☆
台風のなか、お越し頂きありがとうございます。
10月14日（日）は・・・ 卒業記念デモ走行会 です！！
5月から始まったスクール。初めての3種目！！
皆さんがんばりましょう！！！
そして！山本 良介選手もきてくれます！
10月14日をお楽しみに！！
