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【レポート】はじめてのトレラン！チャレンジトレイルランニング！！
冬の季節、路面凍結によりバイクに乗れない休日・・・
けれど、身体は動かしたい！スポーツしたい！
そんな時にオススメのアソビが「トレイルランニング」
通常のランニングに比べて脚へのインパクトが小さく、ペースによっては強度管理もできますので、冬のシーズンのクロストレーニングに最適です。
そんなトレランを「これからはじめてみたい！」という方に向けたイベントを開催しました！
まずは軽いウォーキングの後、基本動作を確認します。
不整地だからこそイレギュラーな身体の動きが要求されますので、重心の位置を意識した身体の動かし方を確認。
登り下りでは上半身や視線の置き場を意識し、身体が自然と動く動作を意識します。ここら辺の考え方はMTBに通じるところがありますね。
ひとしきり基本動作を確認し、トレイルマナーについて確認しあった所で、せっかくだからツアーを開始！
当日は雪模様。
ロードバイクだと流石に走れないシチュエーションでしたが、トレランならばむしろ最高のシチュエーションです。
登りではアッと言う間に身体がホカホカ。
スピードがそんなに上がらないので、暖かい状態がずーっと続きます。
下りは雪を踏みしめながら、滑らないようにラインを考えて。
選ぶラインはそれこそ「自由」
自分が行きたいラインを見て、身体を向かせ、足を落とし、蹴り上げる。
一つひとつの動作が推進力に変わり、自然と一体になれる感覚が生まれます。
大自然に遊んでもらう。
自分の脚で見つけた自然の美しさは、このアソビだから体感できる素晴らしい思い出になります。
気がつけば1時間30分。短い時間ですが、思いっきり遊んだ感覚を持って下山しました。
ランニングシューズだけあれば、手持ちのサイクルウェアがあればスタートできるトレイルランニング。
2月以降も順次、イベントを開催！
この「はじめてのトレラン！チャレンジトレイルランニング！！」と、中級者向けの「トレイルツアー」といった企画が進行中です！！
1/18（日）に開催される「ニューイヤーMTBライド＆スペシャライズドMTB試乗会」では清水コーチによるトレランレクチャーも開催されますので、ぜひ、ご興味のある方はご参加くださいね！！
冬のクロストレーニングとして、新しい遊び方として・・・
貴方もトレランデビューしてみませんか！？
