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どなたでも参加可能

ともりとしこ の Step Up SWIM Training

スポーツ協会トライアスロン指導員の渡守俊子さんによるスイムトレーニングです。
ご自由にご参加ください!仲間と練習すると効果もアップしますよ!

〜ともりとしこ の Step Up SWIM Training〜

<内 容>
大会出場を目指す方で、泳ぎ込みを中心に基本練習を取り入れながらレベルアップを目指し、大会でのパフォーマンスを高めるトレーニングを行います。
レベル別に2000m前後を泳ぎます。

<レベル>
中級

<参加対象>
・泳力は50m×10本以上(1'15")のインターバルトレーニングができる方が対象です。
(注)上級者またはエリート選手向きの内容は行いませんので、予めご了承ください。
※参加するイベントの主催者およびストラーダバイシクルズが設けた全ての規約、ルールを遵守していただける方。


<場 所>
伏見港公園プール  
  京都市伏見区金井戸町1 http://www.kyoto-park.or.jp/fushimi/
  (京阪電鉄「中書島駅」下車徒歩3分)

<スケジュール>
毎週(木)20:30〜21:30 (15分前までにご集合ください。) 
 ※遅刻してしまう場合は、必ずご一報ください。
 ※曜日または時間帯等の変更や休講の場合もあります。予めご了承下さい。
 ※日程のご確認は、ストラーダHPまたはFacebookグループをご覧ください。
『STRADA 』https://www.strada.jp/announce/event/event_cal.php?year=2018&month=8&store=1

<参加料金>(税込み)
‥堙1回の現金払いの方(ビジター)
  1500円      (施設利用料+200円)
▲船吋奪箸鬚持ちの方
      1枚
○チケット:8回チケット
      10,000円     (施設利用料+1,600円)
※チケット販売は定数に限りがありますので予めご了承ください。

<定 員>
  20名(ビジターを含む)


<エントリー方法>
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◆撻瓠璽襦school@strada.jp
          上記アドレスへ参加希望をメールしてください。
 (注)
★エントリー期間
エントリーは1週間前の22:00PM 〜当日の12:00PM までとなっています(その日のトレーニングが終わった直後22:00にエントリーすれば忘れませんヨ)。

★キャンセル
エントリーを削除せず、キャンセルの旨をコメント投稿してください。
それに伴うキャンセル料金などは発生いたしません
(注)ただし当日20:10分を過ぎたキャンセルは利用料400円が発生します。キャンセルの場合はなるべく早めに連絡ください。

★遅刻
必ずご一報ください。

<その他ご質問・ご相談>
参加に際して不安なことがあれば渡守俊子まで・・・「メッセージ送信」でお送りください。


<担当コーチ>
・渡守俊子(スポーツ協会トライアスロン指導員)

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※ご参加に際しての注意事項
・開始時刻の15分前に、施設フロント前に集合してください。個人では入場できません。
・補給飲料水等を必ずお持ちください。
・体調が悪い場合は決して無理をしないでください。
・ウエットスーツ、パドル、フィン等の使用は可能です。各自ご持参ください。
・悪天候、または諸事情による施設側の閉鎖があった場合は、中止となります。予めご了承ください。
・トレーニングメニューの無断でのSNS等への投稿はお控えください。 
・このtrainingでは、チームの枠を越えたコミュニティの輪を推奨しております。
・その他、主宰者の指示に従ってもらえない場合は参加をお断りする場合がございます。
・このレッスンではエントリー時に(株)ストラーダのイベント保険が適応されます。

※プール利用について
・更衣室のご利用の際は、下記をお願いいたします。
     コインロッカーは使用できません。荷物・靴・傘等の全ては設置のカゴをご使用頂き、プールサイドにお持ちください
  (施設の清掃が入るため規程されています)。
・本SWIM Trainingでのプールへの入場時間は、10分前です。退館時間は15分後までです。
 ご利用に際しては、施設の使用時間を厳守してください。
 (20:15集合、20:20プール入場、20:45退館)
開催日
2019-11-28(Thu) 20:30 ~ 2019-11-28(Thu) 21:30
開催場所
伏見港公園プール
担当スタッフ
渡守 俊子(スポーツ協会トライアスロン指導員)
Webサイト
http://m.facebook.com/TomoriToshikoSwimTraining
参加費用
ストラーダメンバーズカードをお持ちの方 : チケット制
ストラーダメンバーズカードをお持ちでない方 : チケット制
参加レベルの目安
泳力は50m×10本以上(1’15”)のインターバルトレーニングができる方が対象です。

Come Ride with USイベントのご参加・ご希望について

このイベントへのご参加やご希望につきましては、以下の「ひとことコメント」を書き込んでいただくか、店頭にてスタッフまでお問い合わせください。

ひとことコメント

  • あん

    ニセモノが登場するような有名人になってしまいました。次に散髪する時には僕と同じヘアースタイルにしてやります、

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  • kozai.

    よろしくお願いします。

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  • sabu

    参加します。

    削除
  • うちだ

    参加でお願いします

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  • フジイ

    参加でお願いします。

    削除
  • AKIRA

    参加お願いします

    削除
  • たつや

    よろしくお願いします

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  • まき

    参加します、よろしくお願いします。

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  • ホソキング

    がっちり参加します。

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  • ふくい

    久々に参加させてください。

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  • ケンジ

    今日も申込が遅くなりましたが参加します。

    削除
  • あやこ

    行けそうな感じです!ドタ参すみませーん

    削除

注意事項

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ご参加に際しての注意事項

  • 参加するイベントの主催者およびストラーダバイシクルズが設けた全ての規約、ルールを遵守頂きますよう、お願い致します。
  • 自転車損害賠償保険等への加入義務化に伴い、ライディングイベントにつきましては自転車損害賠償保険等へ加入されておられない方のご参加はご遠慮いただきます。
  • 参加期間中および付帯行事の開催中において、機材破損、負傷、死亡した場合においてもその原因いかんを問わず、ストラーダバイシクルズは責任の一切を負いかねる事をご了承ください。
  • イベント参加中は、団体行動において円滑な進行が行われるように他の参加者ならびにストラーダバイシクルズスタッフにご協力頂きますよう、お願い致します。
  • 天候や交通、不可抗力による事情、またその他諸事情により、イベントが中止されることがあります。
    イベント主催者およびストラーダバイシクルズは、イベント中止についての異議申し立てをお受けすることが出来かねる事をご了承ください。