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ストラーダトライアスロンスクール〜スイム編〜

ストラーダトライアスロンスクール〜スイム編〜

・通常クラス・・・清水コーチ担当
・超初級(25m泳げない方・息継ぎが出来ない方)・・・厚海担当

と2つのクラス分けでいきます!!

清水コーチ担当の通常クラスは1月よりパワーアップします!
・「初心者、テクニック向上コース」
ドリル練習など、徹底したフォーム改善の練習で効率性の高い泳ぎを習得を目指します。
基本をもう一度!という方にオススメコースです。
・「タイム短縮コース」の2つにコースが分かれます。
基本的なドリル練習後に、距離を泳いだり、スピードを上げ下げしたり等の本格的トレーニングプログラムです。約1時間強の間に2000m〜3000m泳ぎます。

ということでコースは全てで3つ!
「初心者、テクニック向上コース」・・・清水コーチ
「タイム短縮コース」・・・清水コーチ
「超初級息継ぎ習得コース」・・・厚海

本当に泳げない方も、ご安心ください。プール指導歴かれこれ12年していたスタッフ厚海が手取り足とり、息継ぎができるようにレッスンさせていただきます!

参加表明のところに希望コースをご記載お願いします。


ウェットスーツの着用も可能ですので、トライアスロンのスイムを想定したトレーニングも可能です!

○集合:16:45AM 堅田イトマンスイミングプール
○服装:スイムに適した水着、ゴーグル、キャップ、タオルが必ず必要です。
ウェットスーツも着用可能です。
(アトラクション系のラフな水着は不可)

参加料とは別に別途施設利用料(1,080円)が必要となります。
開催日
2016-01-17(Sun) 17:00 ~ 2016-01-17(Sun) 19:00
開催場所
堅田イトマンスイミングプール
担当スタッフ
清水コーチ、厚海
参加費用
ストラーダメンバーズカードをお持ちの方 : 2160
ストラーダメンバーズカードをお持ちでない方 : 3240

Come Ride with USイベントのご参加・ご希望について

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  • つーじ

    スイムトレーニング参加いたしますよろしくお願いします

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  • やっすい

    お世話になってます。「タイム短縮コース」で参加希望です!よろしくお願いいたします。

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  • サガワ

    参加します!超初級でよろしくお願いします

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  • うえだー

    参加でお願いします!

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  • ニシオ

    参加します。初心者 テクニック向上コースでお願いします。

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