ストラーダで盛り上がりを見せる「トレイルランニング」
今回はちょっと長めのツアーを開催！！
路面が凍結しているような真冬でも、トレイルの中は暖かい！
舗装路に比べると土の上は体へのインパクトが小さいのも冬場のトレーニングに欠かせないポイントです。
障害物を乗り越える際の脚の動きはペダリングに変換する事もでき、また適度に心拍を刺激する事で心肺機能の向上も期待できます。
何より、大自然の中で自分の思ったルートを、ラインを、自由自在に走れる感覚は、まるで子供の頃の「土遊び」を思い出させてくれます！
今回はスタッフ山本のホームコースでランニング！
「はじめてトレランで長い距離（約15キロ）を走る方」に向けた「はじめての方のネクストステージ」的なイベントを予定しております。
服装は普段、自転車を乗る際の格好でOK！
シューズはランニングシューズをご用意ください！
○集 合 ：9：00 JR湖西線 唐崎駅
※お車でお越しの際は最寄りのコイン駐車場をご利用ください。
○予定時間 ： およそ3時間
○持参物 ： ランニングできる格好、グローブ（軍手でもとりあえずOK！）、補給食
冬の季節の新しいアソビ！
みんなで大自然を感じながら楽しみましょう！！
