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  • 草津本店
  • ROAD
メンバーズカードをお持ちの方対象

【1/11 予定内容更新】[ウエノ式 本気(MA-Zi)練習会]- 新春のLSD練! -

ストラーダライダーズメンバーといっしょに「ホンキ」の練習会を!


ロードレース好きのスタッフ上野と一緒に本気(マジ)のトレーニングしてみませんか!?
「ロードレースをやってみたい」、「ロードレースで更なる好成績を出したい」、「ひとりでできない練習をみんなでやってみたい」という方にお薦めの「本気(マジ)」な練習会をスタートします!


毎回、予め練習会のテーマを決めて、集中的にスキルアップ。
脚力面というよりも複数名だからできるスキル面のトレーニング内容ですので、脚力に自信のない方でもチャレンジしていただけます。
初心者の方でもスタッフ上野がアテンドしますので、ぜひ、チャレンジしてみてください!



今回のテーマは・・・「LSD(ロング・スロー・ディスタンス)」です!

冬の季節は春に向けての「ベース(基礎)」を作り上げる期間。
そんな時に有効なのが、「とにかくゆっくり、長い距離を走る」=「LSD」です。
寒い季節、なかなか長い時間を乗るのがツラい時ですが、この時の乗り込み量が春の結果を左右します!
目標100km。LSDなのでペースはゆっくりです。今まで100kmを完走した事のある方なら誰でもご参加いただけます。
みんなでジワーっとベースを作りましょう!!

ウエノ式のカリキュラムでマジにスキルアップしましょう!
開催日
2019-01-12(Sat) 9:00(所要時間:約4時間程度)
集合場所
ストラーダバイシクルズ 草津本店
Webサイト
http://www.strada.jp/store/shiga-head/
ルート
当日決定
参加レベルの目安
ロードで70キロを休まずに走る事ができる方
担当スタッフ
上野

当日の予定内容について

今回の練習会は強度の上げ下げはあまりなく、一定ペースで50kmから60kmの距離を走ります。
おおよその平坦での走行スピードは25kmから30kmになります。
初心者の方もお気軽にご参加してくださいね。
当日の気温はそこまで低くないので凍結は大丈夫かと思いますので行き先は信楽方面になります。
寒い季節ですのでジワーッと走り身体を暖めましょう。

Come Ride with USイベントのご参加・ご希望について

イベントへのご参加やご希望につきましては、以下の「ひとことコメント」を書き込んでいただくか、店頭にてスタッフまでお問い合わせください。

ひとことコメント

  • comamie

    参加予定です

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  • kenyu

    参加します!

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  • YB

    参加します。

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  • ニャンちゅう

    朝…寒いですが…頑張って起きて参加しますにゃ♪

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  • ヤス

    参加予定です。よろしくお願いします。

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  • やま

    久しぶりに参加します。

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  • 38歳のおじさん

    参加します

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  • hiro.

    参加させて頂きます

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弊社ご来店のお客様のためのサービスコンテンツとなっております関係上、ご参加は"クラブストラーダメンバーズカードをお持ちの方、ならびにそのご家族の方と限定"させていただいております。何卒、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。

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ご参加に際しての注意事項

  • 道路交通法はもちろん、ストラーダバイシクルズが設けた全ての規約、ルールを遵守いただきますよう、お願いいたします。
  • 自転車損害賠償保険等への加入義務化に伴い、ライディングイベントにつきましては自転車損害賠償保険等へ加入されておられない方のご参加はご遠慮いただきます。
  • 参加期間中および付帯行事の開催中において、機材破損、負傷、死亡した場合においてもその原因いかんを問わず、ストラーダバイシクルズは責任の一切を負いかねる事をご了承ください。
  • 雨天中止の判断は「前日22時時点」ならびに「当日開始時間の2時間前」の天気予報を元にストラーダバイシクルズにて判断いたします。
  • 中止の際は本エントリに中止連絡を書き込みいたしますので、参加予定の方は適宜、チェックをいただきますよう、お願いいたします。