2ヶ月ぶりに開催の、超ガッツリトレーニング！獲得標高1400mを目指して4人で行ってきました！

今回は花脊峠を越えて佐々里峠までの往復ルート。約70kmです。

まずは花脊峠をタイムアタック！もう、これだけでも十分なくらいに追い込んでしまいましたが、まだまだこれからです・・・（汗）

裏花脊を下り、少し休憩した後は、花脊～佐々里の9.5km/160mUPをそこそこのペースで！！全体的にはゆるい上りでしたが31km/hほどで走り抜けました。

佐々里峠も全力でタイムアタック。花脊峠ほどではありませんが、こちらもなかなかにハードで前半が特にキツい！なんとか上りきりしばらく休憩します。

その後は来た道を下り、そのまま花脊までの道のり9.5kmをハイペーストレーニング！こちらはゆるやかな下り基調なのでハイペースを維持し、約40km/hで花脊の麓まで。最後の裏花脊が憂鬱なくらいに、すでにかなりの疲労が溜まっています。

少し間を置いてから、意を決してラストの「裏花脊」！先頭交代しながらほどほどのペースで浄水場まで。ラスト2kmはペースアップして追い込みました！

気温が上がらず路面もウェットで、寒い中での開催でしたが、見事獲得標高1400mを達成！！お疲れ様でしたー！！

刺激が欲しい方、スタッフ田中がお待ちしておりますよ～！

来シーズン好スタートを切れるよう、冬場も一緒にガッツリ走りましょう♪