サムーい冬でも快適な環境でじっくりトレーニングできるローラー台。
ローラートレーニングにパワートレーニングを融合させ、より進化したトレーニングを行う為のワークショップが開催されました！

まずは座学でパワートレーニングの有効性や、パワートレーニングを行っていく上で必要となる知識をインプットします。

この資料を基に、パワートレーニングを実施いただくことで、より効率的にトレーニングを実践いただくことが可能になります。