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スクール

【レポート】10月7日 ラントレ!めざせトライアスロンデビュー!

定番化になったラントレ!(ランニングトレーニング)

少し涼しくなったので、走りやすくなりました☆
これからランのトレーニングをするにはとてもいい季節ですね♪
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本日は2kmの周回コースを4周or5周とご自身のペースで走りました!
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本日、スタッフ厚海はBRUNOに乗って伴走しました!
先頭の方について走ったとき・・・1キロのペースはピンとこないですが、速い〜
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緩やかな上り、下りがある周回コース。
皆さんそれぞれのペースでがんばりました!!
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スイトレ、ラントレともに毎月恒例でトレーニングします!
あくまでも自分のペースで行いますので、ご心配なく奮ってご参加ください!!
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