外は雨でも、ローラー台なら屋内でトレーニングが出来ます！

今回は生憎のお天気でしたが、店内でガッツリトレーニングを開催しました！

3本、固定いずれか好きな方をお選び頂き、まずはウォーミングアップから。

その後は高回転トレーニング、インターバルトレーニングなど約1時間ちょっと、集中してトレーニングできました！

一人では途中で挫折してしまうようなハードなトレーニングも、みんなでやれば怖くない！？

外を走れない日も、ストラーダ京都では元気にトレーニングを開催中です！

次回は晴れることを祈りましょう！またのご参加お待ちしております！