ストラーダトライアスロンスクール〜今年初めのオープンウォーター編〜
ストラーダトライアスロンスクール!今年も5月〜10月まで琵琶湖(いつもお借りしていますプライベートビーチにて)でオープンウォータースイムを実施します!
今年初めのオープンウォータースイム編!実施いたしました☆
毎年5月は賑やかに実施します。
今年も2XUやHUUBを扱う「スタイルバイク」様にご協力をいただき、NEWTONの試履、HUUB、2XUのウェットの試着、ゴーグルなどのアイテムの販売も実施しました☆
フォアフットが意識できる!NEWTONランニングシューズ。カラフルなカラーでとっても綺麗!
みなさん試し履きをされて、しっかりとNEWTONの特性を感じていただきました☆
HUUBのウェットスーツのトップモデル「アルキメデス2」の試着まで!
なかなかないチャンス!
午前の部はランのパートからスタート!
ガンガン走るのではなく、前半は体の使い方からしっかりと!
ペアになってお互いのフォームチェック!
あまり自分ではやらない体の使い方・・・結構いろんな筋肉が使えてないんだなぁと実感。
足の着地のチェック!ちゃんと前足部から着地できているかな??
この状態からの・・・
ダッシュ〜!!
体幹が弱く起き上がれずに潰れてしまうかたも・・・
最後はそれぞれのペースで800mの周回をインターバルトレーニングを実施しました☆
午前の部はこれで終了☆
そして午後からのオープンウォータースイム・・・の前に!!
スタイルバイク様の社長プレゼンツ!!「ウェットの正しい着用の仕方」講習会を実施してくださいました!
間違った方法で着用すると着づらかったり、苦しすぎたり・・・
ベテランのトライアスリートの参加者の方も「おぉーーー!」と感動されていました!
そして琵琶湖へ!!
HUUB☆まだちょっと水温が冷たいからフルスーツがちょうどいいくらいですね!
人間をコーナーに泳ぎながら回る練習など、ドリル練習をまずは中心に行います!
陸に上がって、まだ泳いで・・・浮力と重力のトレーニング☆
そして最後はちょっと長距離にチャレンジ!
まだ終わりません!ここでまたまたランの準備!
最後はアクアスロン!1kmだけランをしました☆
スイムからのランって本当にランが・・・これは経験してみないとわからない楽しさです(笑)
ナイスランです!全員完走☆
本当に長い1日お疲れ様でした☆
6月からも毎月しますよ!オープンウォータースイム!やはりプールで泳ぐのとは全然違います!これはしっかりと練習した方がいいですね。
レースを控えている方、これからトライアスロンをしてみたい方!是非「ストラーダトライアスロンスクール」にお越しください☆
初心者の方も安心してご参加いただけます!