ストラーダトライアスロンスクール！今年も５月〜１０月まで琵琶湖（いつもお借りしていますプライベートビーチにて）でオープンウォータースイムを実施します！

今年初めのオープンウォータースイム編！実施いたしました☆

毎年５月は賑やかに実施します。

今年も2XUやHUUBを扱う「スタイルバイク」様にご協力をいただき、NEWTONの試履、HUUB、２XUのウェットの試着、ゴーグルなどのアイテムの販売も実施しました☆

フォアフットが意識できる！NEWTONランニングシューズ。カラフルなカラーでとっても綺麗！

みなさん試し履きをされて、しっかりとNEWTONの特性を感じていただきました☆

HUUBのウェットスーツのトップモデル「アルキメデス２」の試着まで！

なかなかないチャンス！

午前の部はランのパートからスタート！

ガンガン走るのではなく、前半は体の使い方からしっかりと！

ペアになってお互いのフォームチェック！

あまり自分ではやらない体の使い方・・・結構いろんな筋肉が使えてないんだなぁと実感。

足の着地のチェック！ちゃんと前足部から着地できているかな？？

この状態からの・・・

ダッシュ〜！！

体幹が弱く起き上がれずに潰れてしまうかたも・・・

最後はそれぞれのペースで800mの周回をインターバルトレーニングを実施しました☆

午前の部はこれで終了☆

 

そして午後からのオープンウォータースイム・・・の前に！！

スタイルバイク様の社長プレゼンツ！！「ウェットの正しい着用の仕方」講習会を実施してくださいました！

間違った方法で着用すると着づらかったり、苦しすぎたり・・・

ベテランのトライアスリートの参加者の方も「おぉーーー！」と感動されていました！

そして琵琶湖へ！！

HUUB☆まだちょっと水温が冷たいからフルスーツがちょうどいいくらいですね！

人間をコーナーに泳ぎながら回る練習など、ドリル練習をまずは中心に行います！

陸に上がって、まだ泳いで・・・浮力と重力のトレーニング☆

そして最後はちょっと長距離にチャレンジ！

まだ終わりません！ここでまたまたランの準備！

最後はアクアスロン！１kmだけランをしました☆

スイムからのランって本当にランが・・・これは経験してみないとわからない楽しさです（笑）

ナイスランです！全員完走☆

本当に長い1日お疲れ様でした☆

６月からも毎月しますよ！オープンウォータースイム！やはりプールで泳ぐのとは全然違います！これはしっかりと練習した方がいいですね。

レースを控えている方、これからトライアスロンをしてみたい方！是非「ストラーダトライアスロンスクール」にお越しください☆

初心者の方も安心してご参加いただけます！