ストラーダトライアスロンチャレンジ！

トライアスロンに興味がある、来年デビューを目指したい！という方向けの「ストラーダトライアスロンチャレンジ！」

ミドル、ロング完走を目指す「ストラーダトライアスロンスクール！」

１２月〜５月までを１クールに、６月以降のレースデビューを目指して！

スタートしました☆

 

まずは朝の７時４５分からスイム！

朝のスイムは基本的な練習を中心に進めていきます。

今回から人数限定で「フリーパス」のプランも用意しました。（フリーパスは完売御礼です）

フリーパスの方は半年に３回動画撮影を行ってフォームチェックを行っていきます。

 

そしてスイムが終わったら、ラン！

今回のトライアスロンチャレンジはしばらくバイクパートはありません。

バイクをお持ちではなくてもご参加いただけるスケジュールにしております。

 

プールから１kmくらい離れた場所の広場にて、ここでも身体の使い方をメインに進めていきます。

坂道を使った、身体の使い方のドリル。

思っている以上にうまく身体が動きません（笑）

これからですもん！

身体の使い方を意識して、ラン。

やはりフォーム大切。

ストラーダトライアスロンチャレンジはここまで。

午後からは滋賀店に移動して、ストラーダトライアスロンスクールへ！

 

 

中上級向けのセッションになります。

１２月はバイクセッション。

まずは基本ドリルから・・・・・

 

スラローム、久しぶりにすると楽しい！でもちょっとドキドキ！

思った通りにバイクが動いてくれません（泣）

何も気にせず走るのと、すごく神経を使って走るのと・・・

ドリルはまた初心にかえりますね☆

そのあとは信楽方面に向かって、少しライドをして、バイクセッションが終了！

またまた堅田イトマンスポーツクラブに戻って、ラスト！スイム編☆

夕方のストラーダトライアスロンスクールスイム編はレベルに分けて、メニューをこなしていきます。

そして朝スイム同様、フリーパスお申し込みの方は動画撮影をしてフィードバック。

とても充実した1日でした☆

来月は1月22日！

フリーパスは完売致しましたが、ビジターは常に受付しています！

詳しくはストラーダバイシクルズのホームページのイベントカレンダーをご覧ください！

来月も頑張りましょう☆