移動区間はゆっくりめで、頑張るところは頑張る！！

そんなモーニングライド以上、ガッツリトレーニング未満のトレーニングを実施しました！

先日より寒波が到来し、晴れてはいたものの気温はやや低め・・・

定番のヒルクライムスポット、花脊峠もうっすら雪化粧。

しかし、一応上れそうだったので、ダメもとで上ってみました！

結果・・・・・・・・・・・・

2キロ地点手前からすでにシャリシャリ・・・

上りは良くても下りが危険なので諦めてルート変更しました。

花脊峠を下り、大原方面へ抜ける江文峠へ！江文峠までの道のりはゆるーい上りなので平坦トレーニングのつもりでハイペースを維持。ラスト1kmほどは短距離ヒルクライムトレーニングで、しっかり追い込みました！

それぞれのペースで上り切った後は、コンビニで補給してお店まで帰りました。

いつもよりちょっとだけハードなコースにご案内する、「ゆっくり、ホドホド」なトレーニング。

「ガッツリトレーニングはまだ不安・・・だけど、ちょっとしっかり走ってみたい！」というあなた！

ぜひぜひ、お気軽にご参加くださいね～！！