ここ最近はとっても蒸し暑いですが、本日は風が気持ちよく、意外と涼しかったですね！最初だけ・・・(笑)

移動はゆっくり、頑張るところは頑張る！というスタンスで、ゆっくりほどほどトレーニングを開催しました！

平日ですが、3名の方にお集まり頂き、約40kmほどのライディングへ。

今回のメインは「江文峠」と「雲ケ畑」、それ以外の移動区間は基本ゆっくりめです。

まずは江文峠！前半のゆるさ、後半の地味なキツさがウリの（？）1.8kmのコース！

移動はゆっくりなので、思いっきり追い込んで頂いてもOK！スタッフ田中も後先考えず全力です！

頂上で息を整えてからはゆっくり下り、そのまま雲ケ畑へ移動。

雲ケ畑は橋から5km強の分岐まで各自ペース！！もちろん全力です(笑)

汗が延々と流れ出ますね。今回も良いカンジで追い込めました！

たった40kmほどでしたが、良い練習ができましたね♪

一人でトレーニングするのも良いですが、みんなで走る方が更に良いトレーニングができますよ！

モーニングライドからのステップアップに！ほどほどにハードに楽しくライディングしましょう！