毎月2回開催している、ストラーダ京都の「ガッツリ！シッカリ！ロードトレーニング」。

名前の通りガッツリと追い込んでいただけるコース、ペースでのトレーニングを平日と休日に行っています。

今回は曇り空で、山の方は小雨に降られましたが、お二人の方とガッツリとトレーニングしてきましたよ～！

まずは、定番の江文峠へ。峠までの道のりはゆるやかな上り基調なので平地トレーニングのつもりでガッツリ踏みます！

江文峠は各自ペースで。1.8kmと短めの峠ですが、ペース次第ではしっかり追い込むことが出来ますよ。

江文峠を下ったら、そのまままっすぐ雲ケ畑～持越峠へ。雲ケ畑は緩めの上りなので、平地トレーニングのつもりでハイペースを維持して走ります。

最後は持越峠！1kmちょっとの短い峠ですが、その短距離で100mを上るので、斜度はかなりのものです。端のほうに少し雪が残っていましたが、凍結はなく集中して上りきることが出来ました。

その後はゆっくりと下り、ストラーダまで戻りました。距離にして40kmほどでしたが密度の濃いトレーニングが出来ましたね！一人でトレーニングするよりも、楽しみながらしっかりと追い込むことができますよ！

速くなりたい方、一緒に走る仲間が欲しい方は、ぜひお越しくださいね！

冬季も毎月開催しておりますので、ご参加お待ちしております～！！