スクール
【レポート】トライアスロンスイムスクール
さて前月引き続き、夕方から堅田イトマンスイミングスクールにてトライアスロンスイムスクールを実施しました！！
ストレッチ、そしてコアトレーニングでウォームアップを行いました。
プール全コース貸しきりです！
基本の、キック、呼吸、水のかき方からはじめ、
その方のレベルに合わせたメニューをドリル練習していきます。
そしてアドバイスもたくさん聞けます！
初心者の方から、熟練された方までその方に応じた練習をします！
トライアスロンならではのヘッドアップスイムも練習します。
終わった後は温かいお風呂でホッとカラダをあたためます。
皆さんホッと！した様子です。
ウェット着用してさらに実践的な練習をすることもできます！
そして泳ぎに自信ない方もご安心ください！
よいよ2013年のトライアスロンの大会スケジュールも決まってきました！
さて今年デビューの方、これからトライアスロンにチャレンジしたい方！！
チャレンジしましょう♪
ご参加いただきました皆様お疲れ様でした。
次回2月は17日に実施します！
奮ってご参加くださいませ。
