トライアスロンの3種目（スイム、バイク、ラン）の中で、苦手意識の強い方が多いであろうスイム。

かく言う私スタッフ田中もスイムが苦手で、昨年８月に出場した「京都丹波トライアスロン in南丹」が、デュアスロン（ラン→バイク→ラン）に変更されなければ、入賞どころか完走出来たかどうかも怪しいぐらい。

今回のスタートライアスロンは、そんなスイムの苦手と不安を克服するチャンス！

私を含む初級コース（なんとか25m泳げるレベル）と、すでにスイムが問題なくこなせる中級コースに分かれ、スタッフ厚海の指導のもとそれぞれ与えられたメニューを行いました。

と、その前に・・・今回がウェットスーツ初着用の方もいらっしゃいましたので、まず始めは着用方法のレクチャーから。正しい着方を知らないと、せっかくのウェットスーツも本来の性能を発揮出来ない上、破いてしまう原因になりかねません。

オーダーメイドしたばかりのウェットスーツ、バッチリ着ることが出来ました！ちなみに着用した状態で泳ぐことが出来るのも、貸切プールだからこそですね。

その後はドリル練習で動きの確認。初級コースではビート板やブイを使って、正しいフォームや呼吸方法を徹底して体に覚えさせます。だんだんと上達してゆくにつれ良い具合に力が抜け、次第に水への恐怖が薄れて楽しくなってきました！

約1時間のドリル練習が終わったら、休憩を挟みいよいよ実戦的なサークル練習へ。初級では、25m/1分10秒ペースとかなりゆっくり。中級はその倍速の50m/1分10秒でした。

泳いだ後次のサークルに入るまでの間に、スタッフ厚海からフォームなどのアドバイスをもらいました。一つ一つの動作の改善を繰り返すことで、少しずつ上達している実感が湧きます。ドリル練習で身につけた基礎を集約し、最終的には50mを余裕を持って泳ぎ切ることが出来るようになりました。

まだまだ全然上手ではありませんが、1時間前とは、もはや別人・・・だと自分では思っています！（笑）

泳いだ距離は、合計1000mぐらいだったでしょうか。もっと泳ぎたい！と思うくらいにはスイムが楽しくなりましたね。私の夏までの目標は、ノンストップで1.5kmです！定期的に開催しますので、ぜひ一緒に泳ぎましょう！

そして、3月はTRIATHLON SCHOOL 山本良介プロに教わる「トライアスロンチャレンジセミナー」を開催します！

オリンピアンから直接トライアスロンを指導して頂ける、滅多にない機会。

これからデビューされる方からすでにトライアスロンに取り組んでおられる方まで、ぜひご参加ください。

※人数限定なのでお早めにご参加表明をお願いします！