ストラーダバイシクルズ草津店の下の階に、何かあるなぁ・・・・・

と外からみて思われていた方も多いはず！

そう！「RIDAS PEDAL FITNESS（ライダス ペダル フィットネス）」を準備していたのです。

そもそもRIDAS PEDAL FITNESSとは何かというと・・・一言で言えば「自転車に特化したインドアジム」です。

今流行りのスマートトレーナーを使用し、ZWIFTのバーチャルトレーニングをしたり、パワーアップのためのパワートレーニングをしたり、サイクリストのための「サイクリングヨガ」をしたり、個々のメニューを作成する「パーソナルトレーニング」など、様々な目的に応じたプログラムがあります！

そして12月1日に無事オープンできました☆

12月1日、2日はローンチイベントで体験会を実施しました！

まず一番初めのプログラムはスタッフ厚海の「サイクリングヨガ」

そう、私スタッフ厚海は前職がフィットネスインストラクターとしてスタジオで「ヨガ」を指導しておりましたが、さらにヨガの知識を深めるために昨年働きながら「RYT200」→ヨガの資格を取りに行っておりました。

ヨガが初めてのかたも安心してお受けいただけるように基本の動作を中心にポーズを取っていきます。

サイクリストは体の硬い方が多いので、怪我予防のためにしもしっかりと伸ばしておきましょう！

そしてスタッフ山本の「パワートレーニング」

スタッフ山本といえば・・・パワートレーニングを網羅していて、本人もパワートレーニングでMTBのマスタークラスで全日本チャンピオン２連覇を果たしたという、パワートレーニングに関してはスタッフ山本にど〜んと任せろ！というくらいパワートレーニングに精通しています。

スタッフ山本が１人１人にメニューを作成して、そのメニューをこなしていきます。

スタッフ上野も体験してみました！→是非感想をきいてくださいね☆

あと「バーチャルトレーニング体験（ZWIFT)」も行いました。

スマートトレーナーで自動負荷調整ができます。坂道になればもちろん負荷が重くなったり、下りになれば軽くなってスピードが速くなったり！

起伏があるから、１時間乗ってても飽きない。あっという間に時間が過ぎて、滝のような汗が流れ出ます（笑）

そして皆様はコースが選べるのに「登り」を選ぶのでしょうか？（笑）

これから雨が降っているときや、寒い時でもしっかりとバイクに乗れるチャンスですね！

私も今日は20キロだけ頑張って走りました！

「 12月スケジュール」もアップしておりますので、ご予約お待ちしております！

予約、料金体系でご不明点はいつでも厚海までお尋ねくださいね！

ちなみに初回どれか１アイテムのみですが、ストラーダメンバーズカードお持ちの方は500円（税込）で体験できます！