今年もストラーダトライアスロンスクール！

今年初めのオープンウォータースイムを実施しました！

 

毎年5月に実施していますが、６年目にして初めての雨・・・

当日キャンセルの方も多い中、それでもたくさんの方が集まってくださいました！

 

今回はスペシャルゲストが登場です！

山本良介選手にお越しいただきました！

 

ランパートからスタートです。

まずは体の使い方をしっかり練習します。

お互いにフォームをチェックします。チェックし合うことで理解も深められますね！

普段しない体の動きをすることでいろんな筋肉に刺激が入ります。

山本良介選手の走り方を全員で見学！腕の振り、足の運びを参考にします１

目から入る情報を元に走ってみる・・・なんか皆さんのフォームが変わった気がする！！

ちょっとした下り坂など利用して足の運びを意識します。

雨も強くなってきたので、雨宿り。

山本選手からたくさんのお話を聞くことができました。

質疑応答いただき、ありがとうございます！

 

そして第二部へ・・・

オープンウォータースイムに入る前に、トライアスロンでもおなじみの「HUUB」や「2XU」の代理店の「スタイルバイク様」よりウェットスーツの正しい着用ワークショップを開催いただきました！

結構しっかりと股上を合わせないといけません。足につけてる白い袋はレジ袋なのですが、この袋があることによってすごく着用しやすくなります！

このシーンが最後の仕上げ！！これをすることにより、首回りがとても楽になります。

 

全員がしっかりとウェットスーツを着用し終わったところで、琵琶湖に移動！！

水面は穏やかで、まだ藻も生えていなく、とても穏やかな琵琶湖なのですが・・・・・

寒いです！！写真をみると見るだけで寒さが伝わると思います。

山本選手の体感によると18度くらいの水温らしいです。それは寒い・・・

ただ泳ぎ始めたら、みなさん元気です！！

泳ぎながら回る練習や、ヘッドアップ、バトルの練習など実施して今回は修了しました。

本当は最後にプチアクアスロンをする予定でしたが、結構きつい雨でしたので、スイムで修了。

ご参加いただきました皆様、寒い中お疲れ様でした！

 

オープンウォータースイムのイベントが決まり次第イベントカレンダーに載せますので、楽しみにしてください！

 

追記：今回は大雨の為、カメラが持ちやすいカメラのために写真の画質が悪くいい写真が撮れてません（泣）　スタッフ厚海より