お久しぶりの厚海登場です！

「１階のインドアジムでなんか新しいこと始めるの？」
「SMART COACHINGのサーキットトレーニングって何？」
「どんなことするの？」

HPをご覧いただいて、何かある！って思っていらっしゃる方も多いはず・・・

そうです！ストラーダバイシクルズで「SMART COACHINGのサーキットトレーニング」のプログラムが始まるんです！

スタッフ厚海はこのSMART COACHINGのプロジェクトリーダーとして、毎日、始業前にコーチング研修中！
同じくコーチを担当するスタッフ田中と一緒に、皆さんにSMART COACHINGの素晴らしさをお伝えする為に準備を着々と進めています！

もっとうまく自転車を漕ぎたい。持久力とパワーを向上させたい。

なんて思っている方も多いはず・・・

そんな方の為のグループサーキットトレーニング！約8週間でパワーアップを目指します。

用意している固定式のバイクでトレーニング項目はありますが、なんと個人のバイクは「使いません。」
バイクウェアとシューズ（バイクシューズじゃなく、運動できるトレーニングシューズ）だけでいいんです。お仕事帰りでも荷物少なくカンタン！

次の日に筋肉痛が現れるくらい、ハードにしっかりと動いていきます。
現在、研修中のスタッフ全員が筋肉痛です（笑）

それぞれ個々のクセが顕著に現れてきますね～
スタッフ全員体験しましたが、今まで気づかなかったクセをそれぞれ発見する事ができました。

いままで意識しなかった筋肉も目覚めてきます。
筋肉、体は連動しています。だからこそ、今まで気づかなかった筋肉にもしっかりと意識を置きます。

現在は東京でのみ開催されているSMART COACHINGですが、参加された方は、トラック、ロード、トライアスロン、レース未経験と様々ながら、最大パワーや平均パワーを更新することが出来ておられるみたいです。

これからサービスインをする私たちも、皆さんの変化を目の当たりにできるのが楽しみです☆

もちろん「速くなりたい、強くなりたい、ラクになりたい女性」も大歓迎ですよ！私たちと一緒に頑張りませんか！？

いよいよサービスインまであと少し！私たちコーチ陣もギアを上げて研修を頑張ります！

話題のローンチイベントは既に満員御礼ですが、見学はもちろんまだまだ受付中です！ぜひ、この新しい取り組みをあなたも目撃して、体感してください☆