トレーニングメンバーズイベント注目のレポート
［ウエノ式 本気（MA-Zi）練習会］-ヒルクライムTT編-［スタッフ上野レポート］
ストラーダライダーズメンバーといっしょに「ホンキ」の練習会を！
ロードレース好きのスタッフ上野。先日のシマノ鈴鹿ロードレースで見事にスイッチがオン！
そこで！「ロードレースをやってみたい」、「ロードレースで更なる好成績を出したい」、「ひとりでできない練習をみんなでやってみたい」という方にお薦めの「本気（マジ）」な練習会をスタートします！
前回は［ウエノ式 本気（MA-Zi）練習会］-アタック合戦編-でしたが、今回はヒルクライムに特化した練習会になりました。
ただ、単に上るだけなら一人でも練習できますが競い合い切磋琢磨しあってこそ100%の力が出せると思います。
今回はステージ制にしてトータルタイムを競い合いました。
第1ステージは大戸川沿いを30秒間隔でタイムトライアルをしました。
第1ステージは大戸川沿いを30秒間隔でタイムトライアルをしました。
第2コースはこちらです→ 裏金勝 TT 距離3.4km 平均勾配が６%の峠になり、一定ペースでじっくりと負荷をかけて練習ができます。
追う側、追われる側、両者とも離し離されまいと、一人で走るよりも強度が上がり良い練習になります。
追う側、追われる側、両者とも離し離されまいと、一人で走るよりも強度が上がり良い練習になります。
上記の2コースを使用して、トータルタイムで順位を競い合いました！！
しっかりとタイムを提示する事により、自分の弱点が分かります。
しっかりとタイムを提示する事により、自分の弱点が分かります。
下記にご参加いただいた方のタイムを記載しますが、実名ではなくハンドルネームで公開致します。
1st 2nd 合計
カポリ様： 12:00 、13:00、25:00
こまみー様： 13:00、13:00、26:00
38才のおじさん様：10:10、11:30、21:40
KOH様： 10:20、10:05、20:25
間所様： 11:00、15:00、26:00
JEFF様： 11:00、12:50、23:50
スタッフ上野： 11:00、12:50、23:50
スタッフ上野に関しては上記に記載しているタイムからも分かるようにアップダウンのコースは得意ですが、しっかりとした上りは苦手でした。
ガッツリと走った後は「道の駅 こんぜの里 りっとう」で休憩しました。
いちじくのメロンパンなど珍しいパンが食べれます。他にもいちじくのソフトクリームやシュークリーム等がありました。
いちじくのメロンパンなど珍しいパンが食べれます。他にもいちじくのソフトクリームやシュークリーム等がありました。
補給をしっかり取り、「さぁ帰ろうか」となりかけましたが参加者の方全員一致で「おかわりヒルクライム」へ行く事になり、頂上の展望台までガッツリと走りました。
来月以降もマジレンはテーマを変えて開催しますので、更なる高みを目指して一緒に頑張りましょう！！
来月以降もマジレンはテーマを変えて開催しますので、更なる高みを目指して一緒に頑張りましょう！！
